SOFTBALL X

Minggu, 28 Maret 2021

NAPZA

A.    


DEFINSI NAPZA

NARKOTIKA :
Menurut UU RI No 22 / 1997, Narkotika adalah: zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semisintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan.

Narkotika terdiri dari 3 golongan :

1.     Golongan I : Narkotika yang hanya dapat digunakan untuk tujuan pengembangan ilmu pengetahuan dan tidak digunakan dalam terapi, serta mempunyai potensi sangat tinggi mengakibatkan ketergantungan. Contoh : Heroin, Kokain, Ganja.

2.     Golongan II : Narkotika yang berkhasiat pengobatan, digunakan sebagai pilihan terakhir dan dapat digunakan dalam terapi dan / atau untuk tujuan pengembangan ilmu pengetahuan serta mempunyai potensi tinggi mengakibatkan ketergantungan. Contoh : Morfin, Petidin.

3.     Golongan III : Narkotika yang berkhasiat pengobatan dan banyak digunakan dalam terapi dan / atau tujuan pengebangan ilmu pengetahuan serta mempunyai potensi ringan mengakibatkan ketergantungan. Contoh : Codein.

PSIKOTROPIKA :
Menurut UU RI No 5 / 1997, Psikotropika adalah : zat atau obat, baik alamiah maupun sintetis bukan narkotika, yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktifitas mental dan perilaku.


Psikotropika terdiri dari 4 golongan :

1.       Golongan I : Psikotropika yang hanya dapat digunakan untuk tujuan ilmu pengetahuan dan tidak digunakan dalam terapi, serta mempunyai potensi kuat mengakibatkan sindroma ketergantungan. Contoh : Ekstasi.

2.       Golongan II : Psikotropika yang berkhasiat pengobatan dan dapat digunakan dalan terapi dan / atau untuk tujuan ilmu pengetahuan serta mempunyai potensi kuat mengakibatkan sindroma ketergantungan. Contoh : Amphetamine.

3.       Golongan III : Psikotropika yang berkhasiat pengobatan dan banyak digunakan dalam terapi dan / atau untuk tujuan ilmu pengetahuan serta mempunyai potensi sedang mengakibatkan sindroma ketergantungan. Contoh : Phenobarbital.

4.       Golongan IV : Psikotropika yang berkhasiat pengobatan dan sangat luas digunakan dalam terapi dan / atau untuk tujuan ilmu pengetahuan serta mempunyai potensi ringan mengakibatkan sindroma ketergantungan. Contoh : Diazepam, Nitrazepam ( BK, DUM ).

ZAT ADIKTIF LAINNYA :
Yang termasuk Zat Adiktif lainnya adalah : bahan / zat yang berpengaruh psikoaktif diluar Narkotika dan Psikotropika, meliputi :

1.       Minuman Alkohol : mengandung etanol etil alkohol, yang berpengaruh menekan susunan saraf pusat, dan sering menjadi bagian dari kehidupan manusia sehari – hari dalam kebudayaan tertentu. Jika digunakan bersamaan dengan Narkotika atau Psikotropika akan memperkuat pengaruh obat / zat itu dalam tubuh manusia. Ada 3 golongan minuman beralkohol :
a. Golongan A : kadar etanol 1 – 5 % ( Bir ).

b. Golongan B : kadar etanol 5 – 20 % ( Berbagai minuman anggur )
c. Golongan C : kadar etanol 20 – 45 % ( Whisky, Vodca, Manson House, Johny Walker ).

2.       Inhalasi ( gas yang dihirup ) dan solven ( zat pelarut ) mudah menguap berupa senyawa organik, yang terdapat pada berbagai barang keperluan rumah tangga, kantor, dan sebagai pelumas mesin. Yang sering disalahgunakan adalah : Lem, Tiner, Penghapus Cat Kuku, Bensin.

3.       Tembakau : pemakaian tembakau yang mengandung nikotin sangat luas di masyarakat.
Dalam upaya penanggulangan NAPZA di masyarakat, pemakaian rokok dan alkohol terutama pada remaja, harus menjadi bagian dari upaya pencegahan, karena rokok dan alkohol sering menjadi pintu masuk penyalahgunaan NAPZA lain yang berbahaya.

B. PENYALAHGUNAAN NAPZA

Di dalam masyarakat NAPZA / NARKOBA yang sering disalahgunakan adalah :

1.     Opiada, terdapat 3 golonagan besar :

a.     Opioda alamiah ( Opiat ) : Morfin, Opium, Codein.

b.     Opioda semisintetik : Heroin / putauw, Hidromorfin.

c.     Opioda sintetik : Metadon.

Nama jalanan dari Putauw : ptw, black heroin, brown sugar. Heroin yang murni berbentuk bubuk putih, sedangkan yang tidak murni berwarna putih keabuan.

Dihasilkan dari getah Opium poppy diolah menjadi morfin dengan proses tertentu dihasilkan putauw, yang kekuatannya 10 kali melebihi morfin.Sedangkan opioda sintetik mempunyai kekuatan 400 kali lebih kuat dari morfin. Morfin, Codein, Methadon adalah zat yang digunakan oleh dokter sebagai penghilang sakit yang sangat kuat, misalnya pada opreasi, penderita cancer.

Reaksi dari pemakaian ini sangat cepat yang kemudian menimbulkan perasaan ingin menyendiri untuk menikmati efek rasanya dan pada taraf kecanduan pemakai akan kehilangan percaya diri hingga tak mempunyai keinginan untuk bersosialisasi. Pemakai akan membentuk dunianya sendiri, mereka merasa bahwa lingkungannya menjadi musuh.

2.     KOKAIN :
Kokain berupa kristal putih, rasanya sedikit pahit dan lebih mudah larut

Nama jalanan : koka, coke, happy dust, chalie, srepet, snow / salju.

Cara pemakainnya : membagi setumpuk kokain menjadi beberapa bagian berbaris lurus diatas permukaan kaca atau alas yang permukaannya datar kemudian dihirup dengan menggunakan penyedot seperti sedotan atau dengan cara dibakar bersama dengan tembakau. Penggunaan dengan cara dihirup akan beresiko kering dan luka pada sekitar lubang hidung bagian dalam.

 

Efek pemakain kokain : pemakai akan merasa segar, kehilangan nafsu makan, menambah percaya diri, dan dapat menghilangkan rasa sakit dan lelah.

 

3.     KANABIS :
Nama jalanan : cimeng, ganja, gelek, hasish, marijuana, grass, bhang.

Berasal dari tanaman kanabis sativa atau kanabis indica.
Cara penggunaan : dihisap dengan cara dipadatkan menyerupai rokok atau dengan menggunakan pipa rokok.

Efek rasa dari kanabis tergolong cepat, pemakai cenderung merasa lebih santai, rasa gembira berlebihan ( euphoria ), sering berfantasi / menghayal, aktif berkomunikasi, selera makan tinggi, sensitive, kering pada mulut dan tenggorokan.

 

4.     AMPHETAMINE :
Nama jalanan : seed, meth, crystal, whiz.
Bentuknya ada yang berbentuk bubuk warna putih dan keabuan dan juga tablet.
Cara penggunaan : dengan cara dihirup. Sedangkan yang berbentuk tablet diminum dengan air.

Ada 2 jenis Amphetamine :

a.     MDMA ( methylene dioxy methamphetamine )
Nama jalanan : Inex, xtc.
Dikemas dalam bentuk tablet dan capsul.

b.     Metamphetamine ice
Cara pengunaan dibakar dengan mengunakan alumunium foil dan asapnya dihisap atau dibakar dengan menggunakan botol kaca yang dirancang khusus ( boong ).

 

 

 

 

 

5.     LSD ( Lysergic Acid ).

Bentuk : biasa didapatkan dalam bentuk kertas berukuran kotak kecil sebesar seperempat perangko dalam banyak warna dan gambar. Ada juga yang berbentuk pil dan kapsul.
Cara penggunaan : meletakan LSD pada permukaan lidah, dan bereaksi setelah 30 – 60 menit kemudian, menghilang setelah 8 – 12 jam.


Efek rasa : terjadi halusinasi tempat, warna, dan waktu sehingga timbul obsesi yang sangat indah dan bahkan menyeramkan dan lama – lama menjadikan penggunaanya paranoid.

6.     SEDATIF – HIPNOTIK ( BENZODIAZEPIN ) :
Termasuk golongan zat sedative ( obat penenang ) dan hipnotika ( obat tidur ).
Nama jalanan : Benzodiazepin : BK, Dum, Lexo, MG, Rohyp.
Cara pemakaian : dengan diminum, disuntikan, atau dimasukan lewat anus.
Digunakan di bidang medis untuk pengobatan pada pasien yang mengalami kecemasan, kejang, stress, serta sebagai obat tidur.

7.     SOLVENT / INHALASI :
Adalah uap gas yang digunakan dengan cara dihirup. Contohnya : Aerosol, Lem, Isi korek api gas, Tiner, Cairan untuk dry cleaning, Uap bensin.
Biasanya digunakan dengan cara coba – coba oleh anak di bawah umur, pada golongan yang kurang mampu.


Efek yang ditimbulkan : pusing, kepala berputar, halusinasi ringan, mual, muntah gangguan fungsi paru, jantung dan hati.

8.     ALKOHOL :
Merupakan zat psikoaktif yang sering digunakan manusia
Diperoleh dari proses fermentasi madu, gula, sari buah dan umbi – umbian yang mengahasilkan kadar alkohol tidak lebih dari 15 %, setelah itu dilakukan proses penyulingan sehingga dihasilkan kadar alkohol yang lebih tinggi, bahkan 100 %.

Nama jalanan : booze, drink.
Efek yang ditimbulkan : euphoria, bahkan penurunan kesadaran

 

C.     PENYALAHGUNAAN DAN KETERGANTUNGAN
Penyalahguanaan adalah : penggunaan salah satu atau beberapa jenis NAPZA secara berkala atau teratur diluar indikasi medis, sehingga menimbulkan gangguan kesehatan fisik, psikis dan gangguan fungsi sosial.


Ketergatungan adalah : keadaan dimana telah terjadi ketergantungan fisik dan psikis, sehingga tubuh memerlukan jumlah NAPZA yang makin bertambah ( toleransi ), apabila pemakaiannya dikurangi atau diberhentikan akan timbul gejala putus obat ( withdrawal symptom ).

 

D.    PENYEBAB PENYALAHGUNAAN NAPZA
Penyebabnya sangatlah kompleks akibat interaksi berbagai faktor :

1.     Faktor individual :
Kebanyakan dimulai pada saat remaja, sebab pada remaja sedang mengalami perubahan biologi, psikologi maupun sosial yang pesat. Ciri – ciri remaja yang mempunyai resiko lebih besar menggunakan NAPZA:

a.   Cenderung memberontak

b.   Memiliki gangguan jiwa lain, misalnya : depresi, cemas.

c.   Perilaku yang menyimpang dari aturan atau norma yang ada

d.   Kurang percaya diri

e.   Mudah kecewa, agresif dan destruktif

f.    Murung, pemalu, pendiam

g.   Merasa bosan dan jenuh

h.   Keinginan untuk bersenang – senang yang berlebihan

i.    Keinginan untuk mencoba yang sedang mode

j.    Kemampuan komunikasi yang rendah

k.   Putus sekolah

l.    Kurang menghayati iman dan kepercayaan.

 

2.     Faktor Lingkungan :
Faktor lingkungan meliputi faktor keluarga dan lingkungan pergaulan baik sekitar rumah, sekolah, teman sebaya, maupun masyarakat.

Lingkungan Keluarga :

a.     Komunikasi orang tua dan anak kurang baik

b.    Hubungan kurang harmonis

c.     Orang tua yang bercerai, kawin lagi

d.    Orang tua terlampau sibuk, acuh

e.    Orang tua otoriter

f.      Kurangnya orang yang menjadi teladan dalam hidupnya

g.     Kurangnya kehidupan beragama.

3.     Lingkungan Sekolah :

a.     Sekolah yang kurang disiplin

b.     Sekolah terletak dekat tempat hiburan

c.     Sekolah yang kurang memberi kesempatan pada siswa untuk mengembangkan diri secara kreatif dan positif

d.     Adanya murid pengguna NAPZA.

4.     Lingkungan Teman Sebaya :

a.     Berteman dengan penyalahguna

b.     Tekanan atau ancaman dari teman.

5.     Lingkungan Masyrakat / Sosial :

a.     Lemahnya penegak hukum

b.     Situasi politik, sosial dan ekonomi yang kurang mendukung.

E.     GEJALA KLINIS PENYALAHGUNAAN NAPZA :

-       Perubahan Fisik :

1.       Pada saat menggunakan NAPZA : jalan sempoyongan, bicara pelo ( cadel ), apatis ( acuh tak acuh ), mengantuk, agresif.

2.       Bila terjadi kelebihan dosis ( Overdosis ) : nafas sesak, denyut jantung dan nadi lambat, kulit teraba dingin, bahkan meninggal.

3.       Saat sedang ketagihan ( Sakau ) : mata merah, hidung berair, menguap terus, diare, rasa sakit seluruh tubuh, malas mandi, kejang, kesadaran menurun.

4.       Pengaruh jangka panjang : penampilan tidak sehat, tidak perduli terhadap kesehatan dan kebersihan, gigi keropos, bekas suntikan pada lengan.

-       Perubahan sikap dan perilaku :

1.       Prestasi di sekolah menurun, tidak mengerjakan tugas sekolah, sering membolos, pemalas, kurang bertanggung jawab.

2.       Pola tidur berubah, begadang, sulit dibangunkan pagi hari, mengantuk di kelas atau tempat kerja.

3.       Sering berpergian sampai larut malam, terkadang tidak pulang tanpa ijin.

4.       Sering mengurung diri, berlama – lama di kamar mandi, menghidar bertemu dengan anggota keluarga yang lain.

5.       Sering mendapat telpon dan didatangi orang yang tidak dikenal oleh anggota keluarga yang lain.

6.       Sering berbohong, minta banyak uang dengan berbagai alasan tapi tidak jelas penggunaannya, mengambil dan menjual barang berharga milik sendiri atau keluarga, mencuri, terlibat kekerasan dan sering berurusan dengan polisi.

7.       Sering bersikap emosional, mudah tersinggung, pemarah, kasar, bermusuhan pencurigaan, tertutup dan penuh rahasia.

 

F.     PENGARUH PENYALAHGUNAAN NAPZA

NAPZA berpengaruh pada tubuh manusia dan lingkungannya :

1.       Komplikasi Medik

1)    Penyakit Menular Seksual ( PMS ) dan HIV / AIDS.

Para pengguna NAPZA dikenal dengan perilaku seks resiko tinggi, mereka mau melakukan hubungan seksual demi mendapatkan zat atau uang untuk membeli zat. Penyakit Menular Seksual yang terjadi adalah : kencing nanah ( GO ), raja singa ( Siphilis ) dll. Dan juga pengguna NAPZA yang mengunakan jarum suntik secara bersama – sama membuat angka penularan HIV / AIDS semakin meningkat. Penyakit HIV / AIDS menular melalui jarum suntik dan hubungan seksual, selain melalui tranfusi darah dan penularan dari ibu ke janin.

2)    Sistem Reproduksi : sering terjadi kemandulan.

3)    Kulit : terdapat bekas suntikan bagi pengguna yang menggunakan jarum suntik, sehingga mereka sering menggunakan baju lengan panjang.

4)    Komplikasi pada kehamilan :
- Ibu : anemia, infeksi vagina, hepatitis, AIDS.
- Kandungan : abortus, keracunan kehamilan, bayi lahir mati
- Janin : pertumbuhan terhambat, premature, berat bayi rendah.

2.       Dampak Sosial :

1)      Di Lingkungan Keluarga

§  Suasana nyaman dan tentram dalam keluarga terganggu, sering terjadi pertengkaran, mudah tersinggung.

§  Orang tua resah karena barang berharga sering hilang.

§  Perilaku menyimpang / asosial anak ( berbohong, mencuri, tidak tertib, hidup bebas) dan

§  Putus sekolah atau menganggur, karena dikeluarkan dari sekolah atau pekerjaan, sehingga merusak kehidupan keluarga, kesulitan keuangan.

§  Orang tua menjadi putus asa karena pengeluaran uang meningkat untuk biaya pengobatan dan rehabilitasi.

2)      Di Lingkungan Sekolah :

§  Merusak disiplin dan motivasi belajar.

§  Meningkatnya tindak kenakalan, membolos, tawuran pelajar.

§  Mempengaruhi peningkatan penyalahguanaan diantara sesama teman sebaya.

3)      Di Lingkungan Masyarakat :

§  Tercipta pasar gelap antara pengedar dan bandar yang mencari pengguna / mangsanya.

§  Pengedar atau bandar menggunakan perantara remaja atau siswa yang telah menjadi ketergantungan.

§  Meningkatnya kejahatan di masyarakat : perampokan, pencurian, pembunuhan sehingga masyarkat menjadi resah.

§  Meningkatnya kecelakaan.

G.    UPAYA PENCEGAHAN PENYALAHGUNAAN NAPZA :

Upaya pencegahan meliputi 3 hal :

1.       Pencegahan primer
Upaya pencegahan ini dilakukan sejak anak berusia dini, agar faktor yang dapat menghabat proses tumbuh kembang anak dapat diatasi dengan baik.

2.       Pencegahan Sekunder : mengobati dan intervensi agar tidak lagi menggunakan NAPZA.

3.       Pencegahan Tersier : merehabilitasi penyalahgunaan NAPZA.
Yang dapat dilakukan di lingkungan keluarga untuk mencegah penyalahgunaan NAPZA

1)       Mengasuh anak dengan baik

2)       Ciptakan suasana yang hangat dan bersahabat
Hal ini membuat anak rindu untuk pulang ke rumah.

3)       Meluangkan waktu untuk kebersamaan.

4)       Orang tua menjadi contoh yang baik.
Orang tua yang merokok akan menjadi contoh yang tidak baik bagi anak.

5)       Kembangkan komunikasi yang baik
Komunikasi dua arah, bersikap terbuka dan jujur, mendengarkan dan menghormati pendapat anak.

6)       Memperkuat kehidupan beragama.
Yang diutamakan bukan hanya ritual keagamaan, melainkan memperkuat nilai moral yang terkandung dalam agama dan menerapkannya dalam kehidupan sehari – hari.

7)       Orang tua memahami masalah penyalahgunaan NAPZA agar dapat berdiskusi dengan anak


Upaya untuk mencegah peredaran NAPZA di sekolah :

§  Razia dengan cara sidak

§  Melarang orang yang tidak berkepentingan untuk masuk lingkungan sekolah

§  Melarang siswa ke luar sekolah pada jam pelajaran tanpa ijin guru

§  Membina kerjasama yang baik dengan berbagai pihak.

§  Meningkatkan pengawasan sejak anak itu datang sampai dengan pulang sekolah.


Selasa, 23 Maret 2021

POLA HIDUP SEHAT



A.      PENGERTIAN SEHAT

Menurut undang-undang  Kesehatan Repulik Indonesia  No. 9 Tahun 1960 tentang pokok bahasan  kesehatan Bab 1 dan Bab 2.

Sehat Ialah keadaan yang meliputi kesehatan badan , mental, dan sosial, dan bukan hanya keadaan yang bebas dari penyakit, cacat, serta kelemahan.

Sehat batasan tersebut, sehat dibagi menjadi:

1.       Sehat secara fisiologis

2.       Sehat secara Anatonis

Faktor yang dapat mempengaruhi atau menunjang kesehatan antara lain:

1.       Pendidikan yang cukup

2.       Kebersiahan pribadi dan kebersihan lingkungan

3.       Hidup yang teratur

4.       Perumahan yang sehat dan nyaman

5.       Pembuangan air limbah dan sampah yang baik

6.       Persedian air bersih yang cukup untuk keluarga

7.       Makanan yang bergizi cukup kualitas dan kuantitas

8.       Vaksinasi

9.       Pemberasntasan vektor penyakit

10.   Berolahraga secara teratur

11.   Menjaga berat badan  yang normal

 

B.      KESEHATAN PRIBADI (PERSONEL HYGIENE)

Adalah segala usaha dan tindakan seseorang untuk menjaga, memlihara, dan meningkatkan derajat kesehatannya sendiri dalam batas-batas kemampuannnya, agar mendapatkan kesenangan hidup dan mempunyai tenaga kerja yang sebaikbaiknya.

Faktor yang dapat menyebabkan orang menjadi sakit

a.       Faktor pendidikan kesehatan yang masih kurang

b.      Faktor kebiasaan penduduk

c.       Faktor eknonomi

 

C.      KESEHATAN LINGKUNGAN

Adalah upaya pemeliharaan kebersiahan daerah skitar tempat tinggal kita, baik suasana lingkungan fisik, bilogi maupun lingkungan ekonomi yang dapat mempengaruhi kesehatan manusia.

Berdasarkan penelittian WHO bahwa angka kematuan (Mortality), angka perbandingan orang sakit (Mordility) yag tinggi dan sring terjadi endemi di akibatkan oleh hiegine dan sanitasi lingkunagn yang jelek. Karena di situ banyak lalat, nyamuk, sampah berserakan, air rumah tangga yang buruk, perumahan yang tidak teratur, pembuangan limbah yang jelek dan kondisi sosisal ekonomi yang jelek.

 

Mengingat hal tersebut di atas, mak usaha kesehatan lingkungan menekankan pada:

1)      Penyedian air rumah tangga yang baik, cukup kualitas dan kauntitas

2)      Pembuangan samapah dan air lombah yang teratur

3)      Mendirikan perumahan yang sehat

4)      Pembasmian binatang penyebar penyakit

Selain tersebut juga dilakukan pengawasan terhadap bahaya pengotoran udara dan bahaya pengotoran air serta bahaya dari radiasi sisa-sisa radioaktif sesuai dengan perkembangan negara.

Uapaya untuk menjaga kesehatan pribadi anatar lain :

a.       Memelihara kebersihan badan dengan cara

1) Mandi dua kali dalam satu hari

2) Menggosok gigi

3) Kebersihan rambut, kuku, hidung dan telinga

4) Kebersiahan pakaian

5) Kebersihan sepatu dan kaos kaki

6) Kebersihan kamar tidur

b.      Makanan yang sehat

c.       Cara hidup yang sehat

Makan, tidur, bekerja da beristirahat secara teratur

d.      Meningkatkan daya tahan tubuh

Olahraga dan vaksinasi terhadap penyakit tertentu.

e.      Menghindari terjadinya penyakit

f.        Meningkatkan taraf kecerdasan dan rohani

Patuhi dan menjalankan peraturan agama

Meningkatkan pengetahuan dengan cara banyak membaca

g.       Rumah yang sehat

h.      Pemeriksaaan kesehatan.

SENAM LANTAI

  Senam Lantai Pada umumnya, di dalam pertandingan resmi, senam lantai dilakukan di atas lantai yang memiliki ukuran 12×12. Organisasi...